はじめに
こんにちは、ボカロPのりーむさん(@victreamsub)です！
みなさんは、毎日お風呂に入ってますか？
お風呂に浸かっていますか？
季節の関係で、今は入らないって人もいると思います。
ですがあなたがメンヘラであると自覚しているのであれば、絶対入った方がいい！という理由を解説していきます！
[ad]
リスナーがお風呂に浸かった方がいい理由
身体の疲れが取れる
ご存知の方も多いとは思いますが、
お湯に浸かると血行が良くなって疲れが取れます！
お風呂に入った後は、
身体が火照っている状態なので
お風呂はまるで
健康に良い睡眠導入剤です！
一日のリセットになる
みなさんの1日のスタートは朝ですよね！
でも今日から、1日のスタートを
お風呂上がり後にしてみませんか！！
お風呂に入るということは、何も着飾らず、
嫌なことも全て洗うということです。
せっかく洗ったのに、
インターネットの黒い部分を取り入れるなんて勿体無い！
お風呂にスマホを持ち込むのは前代未聞っス！！www
なるべくなら、お風呂に浸かったら、スマホなどネットは見ない方がいいです。
他人のメッセージって結構知らぬ間にストレスになってること多いですからね！
お風呂に入って1日を終え、
また新しい1日をお風呂上がりにどうでしょうか！
振り返るきっかけになる
スマホを持たずに、どうしたらいいかって？？
それはね….
自分を振り返る時間にすることだ！！
①いいことを3つ思い出して感謝する
これはめっっっっちゃいいです。
人っていうのは、自分にしてもらったことを忘れ、
自分がしたことばかり覚えてしまう、欲張りな生き物なのです。
だからこそ、毎日3つ
されて嬉しかったことを思い出して
褒めるという習慣が大事なのです！
あなたの人間力も高まって、
意中の異性もオーラに惹かれて近寄ってくるかも〜！（嘘）
②自分を褒めること
みなさん、
自分をちゃんと褒めてあげていますか？
あなたが生きていられるのは、
今のその体のおかげなんですよ〜！！！
気づいて欲Cを超えて、気づいて欲D〜〜！！！（古い）
誰だって自分という人間は
この世界の主人公なんです。
大切にしてあげましょうね。
まとめ
どうでしたか？
お風呂に浸かりたくなりましたか？
夏は暑いから浸かってないなっていう人も、少し入る回数を増やしてみてはどうでしょうか？
身近なものからメンヘラを克服していきましょう！笑
ではでは。
コメント
[…] […]
[…] […]